本記事では、こんなお悩みを解決します
本記事では、X（Twitter）シャドウバンの確認・解除方法とその対策について紹介しています。ポイントは以下です。
本記事の概要
上記のように本記事では、シャドウバンの基礎知識から解除方法、対策方法まで詳しく解説しています。
今すぐシャドウバンをチェックしたい方は、以下からどうぞ。
シャドウバンされると発信活動がとまってしまい、ビジネスには大きなダメージですよね。
今すぐシャドウバンの解除手続きをとり、安心・安全なX運用を再開しましょう！
またシャドウバンされないために、今後のSNS運用についても触れているので、気になる方は参考にしてください。
X（Twitter）のシャドウバンとは？
シャドウバンとは、X（Twitter）であなたの活動が制限され、他ユーザーのアカウントに表示されにくくなる現象です。
2024年現在、ユーザー自身がシャドウバンを直接確認することはできません。
シャドウバンが行われる具体的な理由は、スパム行為や規約違反と判断された場合に起こり得るとされています。
たとえばあるユーザーが頻繁に大量のリツイートをした結果、他ユーザーのタイムラインからそのアカウントのツイートが見えなくなるようなケースですね。
シャドウバンは明確な定義がなく、X（Twitter）が公式に認めているわけではありませんが、一部のユーザーの体験談から実際に存在する可能性が高いと考えられます。
この現象を避けるためには、X（Twitter）の規約を守り、スパムのような行動は控えることが重要です。
X（Twitter）のシャドウバンは4種類
シャドウバンって、具体的にはどういう状態なの？
X（Twitter）のシャドウバンには、以下4種類の規制が存在します。
- Search Suggestion Ban（サーチサジェッションバン）
- Search Ban（サーチバン）
- Reply Deboosting（リプライディブースティング）
- Ghost Ban（ゴーストバン）
それでは、ひとつずつ解説します。
実際には、他人からの反応が急になくなるなどで気づくケースが多いです。
1.Search Suggestion Ban（サーチサジェッションバン）
X（Twitter）シャドウバンの1つ目は、「Search Suggestion Ban（サーチサジェッションバン）」です。
Search Suggestion Banは最も規制の弱いシャドウバンと言われています。
Search Suggestion Banは、X（Twitter）検索結果などの表示順位が下げられる規制です。
仮に多くのユーザが求めるような投稿（ポスト）を行ったとしても、Search Suggestion Banの対象アカウントは検索結果の順位が低く表示されてしまいます。
検索結果の表示順位が低くなる=拡散性が弱くなり、集客しづらくなるなので、発信者としては避けたい現象ですね。
2.Search Ban（サーチバン）
X（Twitter）のシャドウバンにはいくつかの種類があり、その1つが「Search Ban（サーチバン）」です。
Search BanはあなたのツイートがX（Twitter）の検索結果に表示されなくなる現象を指します。
Search Banされていると、IDで検索しても表示されません。
実際にサーチバンが疑われる例として、あるキーワードでツイートを検索した際に、特定ユーザーの関連ツイートだけが検索結果に表示されなかったことが報告されています。
ハッシュタグを通じた検索においても、あなたの投稿が見つからない状況になることがあるので、トレンドを利用したインプレッションの増加が難しくなるでしょう！
3.Reply Deboosting（リプライディブースティング）
「Reply Deboosting（リプライディブースティング）」は、あなたの返信が他アカウントのポスト（ツイート）下で目立たなくなるシャドウバンです。
Reply Deboostingの規制にかかっているアカウントでは、リプライを送ったとしても通知・表示がされない状態ですね。
自分のリプライが「返信をさらに表示」をタップしないと表示されなくなります。
X（Twitter）運用自体はできるのですが、他アカウントの交流がしづらくなるので大きなペナルティと感じるでしょう！
4.Ghost Ban（ゴーストバン）
「Ghost Ban（ゴーストバン）」とは、X（Twitter）であなたのアカウントが他のユーザーから見えなくなるシャドウバンの1種です。
Ghost Banは、凍結の1歩手前ともいわれており、最も重いシャドウバンですよ。
まさにゴーストのようなアカウントとなります。
他アカウントからは発見されなくなるので、他のシャドウバンとは異なり発信活動がほぼ難しい状態です。
以上がX（Twitter）シャドウバンの4種類になります。
どのシャドウバンでも発信活動が難しくなるので、シャドウバンされないように気をつけましょう！
本記事では、シャドウバンされる原因や対策方法についても解説しているので安心してください。
X（Twitter）公式ではシャドウバンを否定
X（Twitter）公式では、シャドウバンの存在を否定しています。
以下が、その根拠です。
Twitterがシャドウバンを行っていると指摘されますが、現在も過去にも行ったこともありません。ただ、利用者の皆さんがより快適に利用できるように、ツイートのランク付けを行っています（トップツイート表示の場合）。なお、皆さんがフォローしているアカウントのツイートは常に表示されます。
— Japan (@XcorpJP) June 15, 2020
上記のように、X（Twitter）公式としてはシャドウバンの存在も認めていません。
Twitter is working on a software update that will show your true account status, so you know clearly if you’ve been shadowbanned, the reason why and how to appeal
— Elon Musk (@elonmusk) December 9, 2022
また2022年12月8日には、現CEOイーロン・マスク氏によりシャドウバンに関するアップデート計画が言及されています。
簡単に要約すると、以下のような内容です。
シャドウバンに関する投稿内容のまとめ
- シャドウバンされているかを確認できるようにする
- シャドウバンされている原因が分かるようにする
- シャドウバンに対し、異議申し立てする方法を提供する
「上記のような機能を実装する計画がありますよ」と言われており、実質シャドウバンを認めたと捉えて良いでしょう！
シャドウバンは複数のチェッカーで確認しよう！
ここまでシャドウバンの基礎知識について説明しました。
ここからは、シャドウバンについて確認する方法を紹介します。
シャドウバンを確認する方法として、「複数のチェックツールを利用する」ことがおすすめです。
チェックツール（チェッカー）を利用することでシャドウバンを確認できますが、単独のツールだけだと誤判定に気づけないからですね。
本記事ではおすすめチェッカーを3つ紹介しているので、安心してください。
シャドウバンをチェックする方法
- シャドウバンチェックツールを利用する方法
- ShadowBird
- Shadow Ban Checker（シャドウバンチェッカー）
- Twitter Shadowban Test（シャドウバンテスト）
- シャドウバンチェックツールを利用しない方法
- X（Twitter）上で確認
それでは早速、シャドウバンのチェックツール3選を解説していきます。
シャドウバンのチェックツール3選
シャドウバンチェックツールのおすすめは、以下3つです。
おすすめのシャドウバンチェックツール3選
それでは、ひとつずつ解説します。
1.Shadow Bird
| サービス開始 | 2022年 |
| 言語 | 英語 |
| 安全性 | |
| 正確性・信用性 | 90% |
Shadow Birdは、日本人の運営者によって作られたシャドウバンチェックツールです。
過去には、シャドウバンの状態をDMで確認できるbotも提供しています。
このツールの使用方法は簡単です。
Shadow Birdのサイトにアクセスし、「Screen Name」の欄に自分のユーザー名を入力して「Check」ボタンをクリックしてください。
＞Shadow Birdの公式サイトをみる
わずか数秒で検索したアカウントのシャドウバン状態が確認できます。
Shadow Ban Checker（シャドウバンチェッカー）
| サービス開始 | 2022年 |
| 言語 | 英語・日本語 |
| 安全性 | |
| 正確性・信用性 | 90% |
Shadow Ban Checker（シャドウバンチェッカー）は、日本国内のサーバーを利用し、日本人によって運営されているシャドウバンチェックツールです。
シャドウバンチェッカーは日本語にも対応しています。
このツールを使うには、シャドウバンチェッカーにアクセスし、空白の欄に自分のユーザー名を入力して、「Check！」ボタンをクリックするだけです。
＞シャドウバンチェッカーの公式サイトをみる
簡単に特定アカウントがシャドウバンされているかどうかを確かめられます。
Twitter Shadowban Test（シャドウバンテスト）
| サービス開始 | 2021年 |
| 言語 | 英語 |
| 安全性 | |
| 正確性・信用性 | 50% |
Twitter Shadowban Test（シャドウバンテスト）は、かつて最も人気のあったシャドウバンチェックツールですが、最近ではその精度が疑わしいです。
このツールを使用するには、まずシャドウバンテストのサイトに行きましょう。
画面の中心にある「username」の欄にあなたのX（Twitter）ユーザー名を入力し、「CHECK」ボタンをクリックしてください。
もしシャドウバンされていなければ、緑色のチェックマークが表示され、「No search suggestion ban」や「No search ban」といった安心のメッセージが表示されます。
一方、シャドウバンの兆候がある場合は、赤いエクスクラメーションマークと「search suggestion ban」や「search ban」というアラートが表示されるでしょう！
シャドウバンのチェックツールは、以上3つが有名です。
おすすめのシャドウバンチェックツール3選
公式ツールではない以上、誤検出は避けれないので、複数のチェッカーを併用することをおすすめします。
日本語対応のチェックツールはシャドウバンチェッカー！
日本語対応のシャドウバンチェックツールとしてシャドウバンチェッカーがおすすめです。
シャドウバンチェッカーは、国内のサーバー・日本人による運営と、日本人のためのチェッカーといえるでしょう！
シャドウバンチェッカーは、誤検出も少なく精度も高いですよ。
しかし1つのチェッカーだけで判断するのは危険なので、「Shadow Bird」や「シャドウバンテスト」と併用することを心がけてください。
メインのチェッカーは、シャドウバンチェッカーでOKです。
くりかえしになりますが、日本語でシャドウバンを確認したい方には、シャドウバンチェッカーが適しています。
シャドウバンの確認手順3ステップ
続いてシャドウバンを確認する手順を解説します。
今回はシャドウバンチェッカーを用いて説明しますが、どのチェッカーでも手順は変わりません。
シャドウバンの確認方法
- 入力欄にユーザー名を入力
- 「Check！」をクリック
- 結果を確認
チェックツールを利用すると、上記流れで簡単にシャドウバンを確認できます。
全ての項目に「✓」マークがつけば大丈夫です。
シャドウバンの対象でなければ、緑文字で表示されます。
シャドウバン対象の場合は、該当する項目に「〇」マークがつくはずですよ。
チェッカーなしでシャドウバンを確認する方法
次にチェッカーなしでシャドウバンを確認する方法を紹介します。
チェッカーを使わずにシャドウバンを確認するためには、X（Twitter）上で確認しましょう！
具体的にはX（Twitter）の検索ボックスに「from:@○○○」と入力します。
その結果、検索したユーザーの投稿（ポスト）が表示されれば問題ないです。
逆に対象アカウントの投稿が表示されない場合は、シャドウバン状態となります。
X（Twitter）でシャドウバンになる原因3つ
なぜシャドウバンになるのか、その原因について説明しましょう。
ただ、これまでシャドウバンの存在が公式には認められていないため、その原因も明確には公表されていないことはご了承ください。
X（Twitter）公式が公表しているアカウントのアクション制限は、以下4点です。
アカウントの制限条件
- DM（ダイレクト メッセージ）1日500件まで
- ポスト（ツイート）数1日2,400件まで
- アカウントのメールアドレス変更1時間4件まで
- フォロー1日400件まで
現状これらの条件を超えた場合、次のような状態となることが公表されています
What happens if I hit a limit?｜If you do reach a limit, we'll let you know with an error message telling you which limit you've hit. For limits that are time-based (like the Direct Messages, posts, changes to account email, and API request limits), you'll be able to try again after the time limit has elapsed.｜The post limit of 2,400 updates per day is further broken down into semi-hourly intervals. If you hit your account update/post limit, please try again in a few hours after the limit period has elapsed.
Understanding-X-limits-|-X-Help
簡単に要約すると、
「制限に達するとどの制限に達したかが分かるようなエラーメッセージが表示され、制限時間を経過すると再度利用できる」
とのことです。
言い換えると、制限が解除されるまでは利用できないということですね。
上記はシャドウバンの条件ではありませんが、上記の制限に近いような運用方法を避けておくことが無難でしょう。
これらの情報をもとに、以下3つがシャドウバンとなる原因と考えられています。
シャドウバンになる原因3つ
それでは説明していきますね。
1.X（Twitter）の規約違反
X（Twitter）でのシャドウバンになる1つの原因は、Xの利用規約に違反する行為です。
当然といえば当然ですが、X運営側が想定する利用方法におさまるように、Xの利用規約を定めています。
そのためXの利用規約に違反するアカウントを冷遇することには、不自然ではないですよね。
逆に言えば、Xの利用規約を守っていれば大きな規制を受ける可能性は低いでしょう。
シャドウバンに影響する利用規約として、以下2つがあげられます。
1つずつ、紹介していきますね。
スパム行為に対する規約
まずスパム行為に対するX側は、以下内容を公表しています。
検索結果の質を保つために、一部のツイートやアカウントが検索結果から除外されることがあります。また検索の質を下げたり、他の利用者が検索したときに不快な思いをさせたりするツイートやアカウントは、自動的にX検索から除外される場合があります。詳細はこちらをご覧ください。
検索のルールと留意点の理解-|-Xヘルプ
また、Xルールと同時にX上でしてはいけない行為も取り上げています。
検索のルールと留意点の理解-|-Xヘルプしてはいけない行為
- 内容が同じまたは似ているリンクやツイートを繰り返し投稿する。
- 特定のトレンドトピックやハッシュタグ（#記号の付いたキーワード）を乱用する。
- ツイートや返信の送信を自動化する。
- ボットやアプリケーションを使って特定のキーワードで構成された似たような文章を投稿する。
- 複数のアカウントで同じような文章を投稿する。
- フォローとフォロー解除を過剰に行う。
自動化のような行為が非推奨となっていることから、上記内容を守らないアカウントがシャドウバン対象となることが推測できます。
プロモーション関連の規約
もう1つの規約として、プロモーション関連の規約も注意しましょう！
X（Twitter）はスパム行為に関する規約だけでなく、プロモーション関連の規約も定めています。
商用目的のツイートには、『「PR表記」などをつけ、広告案件であることを分かりやすくしてください。』といった内容です。
商用目的のツイートとは、以下のように定められています。
Twitterのステルスマーケティング対策（TwitterJapan2022.9）商用を目的としたツイート
Twitterは次の場合にツイートを商用コンテンツとします。
- インフルエンサー がブランドを宣伝するために投稿するオーガニック ツイート。 ツイートは、
Twitter の広告サービスを使用して購入されたものではありません。 インフルエンサーは、フォロワ
ーの間でブランドをオーガニックに宣伝するために、Twitter 以外のブランドと商業契約を結びます。
Twitter はこのコンテンツにラベルを付けませんが、インフルエンサーは、Twitter ユーザーに #PR
(他の国では #ad) を追加して、両者の間の商業的合意を開示する責任があります。 Twitter はこの
契約を有料パートナーシップと呼んでいます。
このように昨近は広告規制もあるため、商品販売や広告のツイートは多用しすぎないように気をつける必要があるでしょう。
2.短時間で多くのいいね、リボスト、フォロー
シャドウバンの原因2つ目は、短時間に多くの「いいね」や「リツイート」、そして「フォロー」を行うことです。
さきほどのXルールや利用規約から、X（Twitter）社はスパムなどを排除したいと考えていることが分かります。
スパム=迷惑な行為と理解しておけば、OKです。
単純な話、スパム（迷惑な行為）が多用されればユーザーは不快な思いをし、Xユーザが減ってしまうからですね。
そのためスパムにつながるようなアカウントをシャドウバンの対象としているのでしょう！
短時間に多くのアクションをとると、スパムと誤認されやすいです。
具体的には、10分で100件のリプライをすると、スパムと間違えられかねません。
上記はあくまで一例ですが、シャドウバンを避けるためには短時間で多くのアクションを取らないように気をつけてください。
個人的には、以下のようなアカウントはスパムと認識されやすいと考えます。
スパムと認識されやすいアカウント
- アカウントをずっと使っていない
- フォローやリプライを自動化している
- 予約投稿など、管理が機械的
言い換えると、「人の手で運用されているか」がポイントですね。
3.同一ハッシュタグの多用
シャドウバンの原因3つ目は、同じハッシュタグを多用しないことです。
ハッシュタグを使用すること自体は問題ありませんが、前にも触れたように、機械的な運用が疑われるような行為は避けた方が良いでしょう。
たとえば、同じハッシュタグを何度も使うと、それが不審なツイートと見なされる可能性がありますので、注意が必要です。
特に、#相互フォロー や #フォロバ100パーセント のようなハッシュタグの連続使用は慎んでください。
これらを使うこと自体がダメというわけではありませんが、1日1回程度に留めるのが賢明です。
スパムと関連付けられやすいハッシュタグは、頻度を下げたほうがいいですよね。
以上の3つが、シャドウバンになる原因です。
シャドウバンになる原因3つ
これらに近いアカウント運用を避け、安全にX（Twitter）運用を行いましょう！
シャドウバンを解除する方法8ステップ
ここでは、実際にシャドウバンになってしまった際の対処法を紹介します。
シャドウバンの確認方法やシャドウバンになる原因を知り、対策したとしても、シャドウバンされてしまうことは実際にあり得るでしょう。
仮にシャドウバンされたとしても、以下手順で解除することができますよ。
シャドウバンの解除方法8ステップ
それでは、順を追って説明します。
1.X（Twitter）ルールをチェック
X（Twitter）のルールをきちんとチェックし、もし違反している箇所があれば、それを全て改めてください。
X（Twitter）のルールは全て目を通すべきですが、特に以下の点は覚えておくと良いでしょう。
- Xルール
- 安全性
- プライバシー
- 信頼性
- 動画コンテンツでのサードパーティ広告
- ツイートの公開範囲が制限される状況の例
- 検索のルールと留意点の理解 | Xヘルプ
また繰り返しになりますが、してはいけない行為は必ずおさえておくべきです。
NG行為の公表は、規制アカウントの条件とも受け取れるからですね。
「してはいけない行為を守らないアカウントを規制します」というメッセージと捉えておくことをおすすめします。
検索のルールと留意点の理解-|-Xヘルプしてはいけない行為
- 内容が同じまたは似ているリンクやツイートを繰り返し投稿する。
- 特定のトレンドトピックやハッシュタグ（#記号の付いたキーワード）を乱用する。
- ツイートや返信の送信を自動化する。
- ボットやアプリケーションを使って特定のキーワードで構成された似たような文章を投稿する。
- 複数のアカウントで同じような文章を投稿する。
- フォローとフォロー解除を過剰に行う。
上記のように、X（Twitter）では具体的な禁止行為が明記されているので、シャドウバンを解除するために理解しておいてください。
2.電話番号を登録
メールアドレスのみでもアカウントの認証はできますが、電話番号の登録をおすすめします。
なぜならアカウントの信頼性が高まり、シャドウバンが解除される可能性が上がるからです。
X（Twitter）上で電話番号認証を登録する手順を紹介します。
- 「もっと見る」→「設定とサポート」をクリック
- 「設定とプライバシー」をクリック
- 設定メニュー「アカウント」→「アカウント情報」を選択
- 「パスワード入力」→電話番号を登録
上記手順に沿うことで、電話番号の認証を追加できますよ。
3.パスワード変更
アカウントのセキュリティを強化するため、パスワードの変更も行いました。
パスワードの変更を行うことで、アカウントの信頼性が高まるだけでなく、セキュリティも強化できます。
アカウントの乗っ取りをX（Twitter）側が検知して、シャドウバンに繋がるケースもあるので、やったほうがいいでしょう。
電話番号の登録と同様に、アカウント設定画面からパスワードを変更できます。
- 「もっと見る」→「設定とサポート」をクリック
- 「設定とプライバシー」をクリック
- 設定メニュー「アカウント」→「パスワードを変更する」を選択
- パスワードの変更
上記手順に沿うことで、パスワードの変更が完了です。
4.興味関心のチェックをはずす
次に「興味関心」のチェックをはずします。
その理由は、興味関心のチェックが多すぎるとスパムと判定される傾向があるからです。
シャドウバンを解除するために、疑わしいものを全て直しておくことが得策ですよ。
- 「もっと見る」→「設定とサポート」をクリック
- 「設定とプライバシー」をクリック
- 設定「プライバシーと安全」をクリック
- 「データ共有とカスタマイズ」→「広告の環境設定」を選択
「広告の環境設定」をクリックすると、新しい画面が開き、チェックボックスが並んでいます。
- 広告の環境設定「興味関心」をクリック
全てのチェックを外してください。
項目が多いですが、ひとつずつ全てはずしましょう。
以上の手順をふむことで、興味関心のチェックを外すことができます。
5.シャドウバン対象に関与するポストなどを削除
シャドウバンを解除するために、シャドウバンの対象となりうる投稿（ポスト、ツイート）やリプライを削除することが有効です。
シャドウバンとなる原因として、商用目的ツイートの多用やセンシティブなワードが含まれているなどが考えられます。
具体的には、以下のようにX（Twitter）の利用規約（ルール）に反するものです。
- 商用目的のツイート（アフィリエイトツイート、自社商品の営業）
- センシティブなワード
- 政治的な内容
- URL付きのツイート
上記内容に準ずるポスト（ツイート）やリプライ、リポストは全て削除しましょう！
X（Twitter）の利用規約に反する行為を少しでもなくすことで、シャドウバンが解除される可能性がたかまります。
6.X（Twitter）ヘルプセンターへの問い合わせ
ここでX（Twitter）のヘルプセンターへ問い合わせします。
- 「ヘルプセンター」をクリック
- 「お問い合わせ」を選択
- 問い合わせるトピックを選択
シャドウバンの対象といっても、症状はそれぞれ異なるでしょう。
そのため、ご自身の症状に沿って選択してください。
たとえばXへアクセルできない場合は、「アカウントへのアクセスに関する問題」を選ぶべきです。
- 「発生している問題に関する説明」を記載するフォームがある場合は、正直に記載する
フォームに沿って、回答していきます。
症状を説明する欄が設けられている場合は、正直に記載してください。
具体的には、以下のような視点で書いておきましょう。- 他のアカウントから検索結果に表示されないこと
- X（Twitter）のルールを守っており、違反をしていないこと
- いつから問題が発生しているか
- 違反がある場合は、指摘してほしいこと
- 問い合わせフォームに繋がらない場合は、Xを触らず待ちましょう
ヘルプセンターより、問い合わせフォームにつながる場合もあれば、つながらない場合もあります。
そのためつながらない場合は、できることがないのでX運用を休止してシャドウバンが解除されるのを待ちましょう！
Xのシャドウバンは正しく運用されれば、自然と解除されます。 - アカウント「X（Twitter）サポート」をフォロー
最後にX（Twitter）サポートをフォローしておくと、尚よいでしょう。
問い合わせ中は、何もしない
X（Twitter）のヘルプセンターに問い合わせをしたら、しばらく待つ期間があります。
ここでやってはいけないことは、「X（Twitter）運用をする」ことです。
問い合わせ中にはやってはいけないこと
- 投稿（ポスト、ツイート）する
- リポストする
- リプライする
- フォローする
上記のアクション、すなわちX（Twitter）運用そのものはしないことをおすすめします。
そうすることで、シャドウバンを解除する意思=健全なアカウントであることを示すことになるでしょう。
シャドウバン期間中にすべきことは、後ほど詳しく紹介しますが、今すぐ知りたい方は以下から飛んでください。
7.X（Twitter）サポートからの回答をチェック
問い合わせ後、1週間以内に返信がきます。
多くの場合は、
「悪影響とみなされた言動がその後確認されない場合は普通に使えるようになり、またコンテンツも表示されるようになる」
のような回答が返ってくるでしょう。
したがって、何もせずにシャドウバンが解除されるのを待つだけでOKです。
問い合わせできない場合も、2~3週間何もしなければ自然と解除されるでしょう！
アカウントのロックまたは凍結に関する異議申し立て
X（Twitter）のヘルプセンターから「アカウントのロックまたは凍結に関する異議申し立て」をすることができます。
しかし今回気にしている「シャドウバン」ではアカウント自体は生きているので、上記の対象ではありません。
もちろん、アカウントのロックや凍結が起きている場合は、異議申し立てをすることが可能です。
つまりシャドウバンの対象アカウントは、上記の異議申し立てをすることはできないことを注意しておきましょう。
8.シャドウバンの解除
X（Twitter）をいじらずに1週間ほど放置すると、多くの場合はシャドウバンが解除されています。
特に通知や連絡は来ないので、一旦Xから距離を置くのが良いのではないでしょうか。
Xの閲覧のみであれば問題ありませんが、発信だけはしないようにしましょう！
X（Twitter）のシャドウバン対策3つ
シャドウバンされると、しばらくの間はX（Twitter）での活動ができなります。
他の人たちは活動を続けているため、焦りを感じることがあるかもしれません。
精神的にかなりつらい経験になるかと。。。
実際、私自身もシャドウバンを経験して、その時はかなり苦しい思いをしました。
そのため、シャドウバンにならないような賢い使い方を学んでいきましょう。
安全かつ正確なシャドウバン対策は、以下3つです。
それでは、ひとつずに解説していきます。
1.X（Twitter）の規約を守る
大前提、X（Twitter）の規約は必ず守るようにしましょう！
特にX公式から公表されている「してはいけない行為」は避けてください。
X公式の規約やルールを無視していたら、規制に対し異議申し立てなどができないからです。
検索のルールと留意点の理解-|-Xヘルプしてはいけない行為
- 内容が同じまたは似ているリンクやツイートを繰り返し投稿する。
- 特定のトレンドトピックやハッシュタグ（#記号の付いたキーワード）を乱用する。
- ツイートや返信の送信を自動化する。
- ボットやアプリケーションを使って特定のキーワードで構成された似たような文章を投稿する。
- 複数のアカウントで同じような文章を投稿する。
- フォローとフォロー解除を過剰に行う。
2.いいねやフォローの頻度をおさえる
シャドウバン対策の2つ目は、「いいねやフォローの頻度をおさえる」ことです。
X（Twitter）は自動化や機械的な行動をスパムと判定し、規制する傾向があります。
短期間のいいね・フォローを集中的に行うと、シャドウバンのように規制される可能性が高まるでしょう！
そのためいいねなどの頻度をおさえることで、シャドウバンされるのを避けることができきます。
実際に僕は、以下のことを意識してから一度もシャドウバンされていないです。
- 1日のフォロー数
- 連続のフォローは10回以下
- 1日のいいね数
- 合計150回以下
各アクションごとに5時間ほど間隔をあけて、次のアクションをするように気つけています。
上記はいいね・フォローともにですね。
このようにシャドウバンされないために、短時間で大量のアクションをとらないように注意してください。
3.「Social Dog」で運用をコントロール
シャドウバン対策3つ目は、「Social Dog」を利用しX（Twitter）運用をコントロールすることです。
シャドウバンを避けながらフォロワー数を増やすには、日々の活動を管理することが重要になります。
スパムと誤認されないように、投稿やフォローの頻度を適切にコントロールする必要があるからですね。
そこで多くのX（Twitter）ユーザーに利用されている「Social Dog（ソーシャルドッグ）」の利用をおすすめします。
Social DogはX管理ツールであり、Personalプランでは以下のような機能が利用できます。
Social Dogの基本機能
- 予約投稿が30件まで可能
- より高度な予約投稿機能
- 詳細なフォロー管理機能
- 1年間の分析期間
- 月額1,480円
＞Social Dog（ソーシャルドッグ）の料金プランを確認する
X（Twitter）では1日に400フォローが限界ですが、これを毎日続けるとシャドウバンやアカウント凍結のリスクが高まります。
＞Xのフォローリミットおよび比率とは？| Xヘルプ
しかしSocial Dogを利用することで、過剰なフォローや投稿頻度を軽減することが可能です。
さらにスレッド投稿やリポストなども管理できるので、X（Twitter）運用される方には必須のツールではないでしょうか。
月額1,480円のPersonalプランでも便利な機能が使えるため、一度試してみることをおすすめします。
＞Social Dog（ソーシャルドッグ）の料金プランを確認する
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X（Twitter）シャドウバン期間にやるべきこと3つ
最後にシャドウバン期間中にすべきことを紹介します。
先ほども説明しましたが、シャドウバン期間中は解除されるまで投稿やフォローなどのアクションをとってはいけません！
その理由は、スパムアカウントと判定されやすく、シャドウバンの解除が難しくなることがあるからです。
そのためX運用者がシャドウバン期間にやっておくべきことを3つ紹介します。
それではひとつずつ、解説していきます。
1.発信ジャンルの勉強する
シャドウバン期間中は、発信ジャンルの勉強をして専門性をさらに磨きましょう！
X（Twitter）運用の主な目的は、集客かと思いますが、そのために必要不可欠なことは専門性です。
どれだけ価値ある情報かよりも、誰が発信しているかですね。
普段は発信活動に時間を使い、専門性を磨く時間はとれていないのではないでしょうか。
このように、シャドウバン期間を逆に見方につけ、専門性を磨く時間を作るのがおすすめです。
具体的には、以下のプラットフォームで勉強したいジャンルを検索すると良い教材が見つかるでしょう。
- Youtube
- Kindle
- Note
- Brain
- Tips
2.他のSNSを育てる
X（Twitter）のシャドウバン期間中は、その他のSNSを育てることがおすすめです。
各SNSにより強みが異なり、集客できる層も異なるからですね。
すでにXで発信していれば、同一の内容を各SNSに横展開するだけで運用ができます。
Xの投稿内容を横展開すればいいので、一から始める場合より手間はかからないですよ。
参考までに最新のSNSプラットフォームの特徴を紹介します。
| 拡散性 | 資産性 | 垢Banリスク | |
| X （Twitter） | |||
| Youtube | |||
| TikTok | |||
| ブログ |
※垢バン・・・アカウントバン
上記のように各SNSで異なる特徴を持つので、それぞれの特徴を理解した上で運用していくことが重要です。
Twitterの次は、ブログがおすすめ
実際には、どのプラットフォームがおすすめなの？
X（Twitter）の次にチャレンジすべきプラットフォームは、ブログがおすすめです。
なぜならば、Xの弱みを補完してくるからですね。
Xとブログがともにテキスト主体のプラットフォームなので、横展開がしやすいメリットもあります。
Xとブログの特徴を再度比べてみましょう。
| 拡散性 | 資産性 | 垢Banリスク | |
| Xのみ | |||
| ブログのみ | |||
| Xとブログの併用 |
上記のように、Xは拡散性が高い一方で資産性はありませんが、ブログは逆に拡散性が弱い一方で資産性が高く、垢バンリスクがほぼないという特徴をもちます。
非常に対称的なプラットフォームであり、相性の良さが実感できるのではないでしょうか。
Xは過去に投稿した内容がコンテンツとして機能することはほぼないですが、ブログは1年前、2年前の記事も半自動的に集客してくれます。
このようにXとブログは非常に相性が良いので、今からでもブログに挑戦するのは非常におすすめです。
3.自社商品を作る
X（Twitter）のシャドウバン期間中にすべきこと3つ目は、「自社商品を作る」ことです。
Xは拡散性が高く集客ツールとしては優秀ですが、自社商品などコンテンツの作成や販売が難しいからです。
特に最新動向としては、「プロモーションの規約」などから分かるようにXではアフィリエイトや自社商品の販売・広告などを規制する傾向があります。
一方でリアルタイム性や拡散性が高いので、集客ツールとしては優秀です。
Xで集客し、自社商品・自社コンテンツに人を流し、別プラットフォームで商品を販売するような使い方がおすすめですよ。
そのためには自社コンテンツ・自社商品が必要になるので、シャドウバン期間中に自社商品を作成しておきましょう！
具体的には、以下のようなコンテンツが自社商品につながります。
自社商品の具体例
- 電子書籍
- 有料記事
- オンラインレッスン
- 個別コンサル
- コーチング
- 個別サポート
あくまで一例ですが、自社商品・コンテンツは上記のイメージです。
それぞれ以下プラットフォームで、簡単に自社商品の作成&販売ができます。
自社商品を作成できるプラットフォーム
- Kindle
- ブログ
- Note
- Brain
- Tips
まだ自社コンテンツや自社商品が作成できていない方は、シャドウバン期間中に作成することがおすすめです。
ブログなら簡単に自社商品を作れる
自社商品は結局、どこで作るのがいいの？
Xと相性の良いプラットフォームはないの？
正直Kindle・Note・ブログなど、どのプラットフォームでも問題ありませんが、個人的にはブログをおすすめします。
その理由は、ブログで自社サイトを作ることで他社が運営するプラットフォームに影響されずに商品の作成・販売ができるからです。
X（Twitter）をはじめ他社のプラットフォームを利用すると、自分自身でコントロールできない部分があります。
具体的には、垢バンリスクや販売時の手数料ですね。
XやInstagramは各社の規約に沿っていないアカウントは凍結やシャドウバンされるリスクがありますし、NoteやBrainでコンテンツを販売すると決済ごとに手数料が発生します。
たとえばnoteの場合は、売上金額からプラットフォーム手数料と事務手数料がひかれた金額が利益となり、利益が半減してしまうことも珍しくありません。
計算方法の例①
1,000円の有料記事がクレジットカード決済で購入された場合
① 事務手数料 ＝ コンテンツの売上金額 × 5％（小数点以下切り捨て）
1,000円 × 5％ ＝ 50円② プラットフォーム利用料 ＝（コンテンツの売上金額 ー 事務手数料）× 10％（小数点以下切り捨て）
（1,000円 ー 50円）× 10％ ＝ 95円サービス利用料
50円（①） + 95円（②） = 145円振込金額 ＝ 売上金額 －（サービス利用料 + 振込手数料）
コンテンツを販売する際に引かれる手数料-–-noteヘルプセンター
1,000円 ー（145円 + 270円）＝ 585円
しかしブログであれば、普段の記事作成と同じ工程で自社商品を作成でき、商品販売時にプラットフォーム手数料がひかれることもなく、利益を最大化できます。
このようにブログは自社商品の作成・販売という視点でも優秀なプラットフォームであり、今からでも始める価値は十分あるでしょう！
X（Twitter）だけの発信はあぶない！
X（Twitter）のみで発信するのはあぶないので、今後は全プラットフォームを利用していかないと生き残れないです。
Xに限らず、どのプラットフォームも単独では厳しいでしょう。
簡単にいうと、以下のように各プラットフォームで強み・弱みが異なるからです。
| 拡散性 | 資産性 | 垢Banリスク | |
| X （Twitter） | |||
| Youtube | |||
| TikTok | |||
| ブログ |
特にXやInstagramのみで発信していると、垢バン(アカウントバン)をくらった場合にビジネスの立て直しが難しくなります。
そのため最終的には、XやInstagram、ブログ、さらにはYoutubeと、全て利用すべきです。
しかしいきなり複数のプラットフォームに手をつけるのは難しいので、同じテキスト発信のブログから始めてみるのをおすすめします。
Youtubeが傑出して優秀なプラットフォームですが、動画作成の作業がきつく挫折しやすい点が大きなデメリットです。
以上のことを踏まえると、まずはXとブログで発信を積み重ね、ビジネスの基盤を作るのをおすすめします。
2024年の今、ブログがおすすめの理由
AIが騒がれる2024年の今、ブログをおすすめする理由は以下3つです。
- 現在も、ブログで稼げている
- 自社商品の作成・販売の自由度が高い
- マーケティングの基礎をマスターできる
アフィリエイト協会の最新調査結果によると、平均48万円/月ほど収益を得られており、中には月100万円以上稼げているブロガーも一定数いることが分かっています。
さらに自社商品の販売手数料もとられず、集客・教育・販売といったマーケティングの基礎を学べることも大きなメリットです。
実際にSNSで多くの影響力をもっているインフルエンサーはブロガー出身が多いですよね。
ブロガー出身のインフルエンサー
- 与沢翼さん
- マナブさん
- イケハヤさん
- 迫さん
- クニトミさん
ブログで身につくマーケティング力があれば、どのプラットフォームでも成功できることを裏付ける事実かと思います。
X（Twitter）とブログのメリット
続いて、Xとブログの親和性についてです。
以下のようにXとブログを併用すると、お互いのデメリットを打ち消しあい、欠点のないビジネスモデルとなります。
| 拡散性 | 資産性 | 垢Banリスク | |
| Xのみ | |||
| ブログのみ | |||
| Xとブログの併用 |
上記のように、Xの弱みである資産性や垢バンリスクをブログが補い、ブログの弱みである拡散性をXが補う関係となっていることが分かるでしょう。
ブログで商品作成や広告、販売をするので、Xでスパムと疑われるような発信をする必要がないのも、大きなメリットですね。
Xとブログの次はYoutube
とはいえ、SNSの特徴をみるとYoutubeに挑戦したくなります。
最終的にYoutubeへつなげるのは、大賛成です。
その理由は、発信ジャンルを詳しく学びたい熱心なユーザー層は、長尺動画を求めているからですね。
2024年現在、長尺動画を提供しているプラットフォームはYoutubeしかないので、最終的にはYoutubeで集客するのがベストでしょう。
しかし動画作成では、以下のスキルが求められてきます。
- 競合分析
- 台本作成
- サムネイル作成
- 動画撮影
- 動画編集
- データ分析
特にYoutube初心者が一番苦戦するのは、台本作成です。
ユーザーが求めているような長尺動画を作成する場合、最低1万文字以上の台本作成が必要になるので、多くの人が台本作成で挫折してしまいます。
しかしブログに慣れていれば1万文字、3万文字程度は普段の記事作成と変わりません。
サムネイル作成もアイキャッチ画像の作成と同じなので、抵抗ないでしょう。
つまりXとブログをマスターすれば、動画撮影と編集以外のスキルを一通り身に着けることができ、Youtube運営で挫折する可能性は低くすることができます。
- X発信
- 発信ジャンルの専門性を作る
- ライティング力を磨く
- ブログ運営
- マーケティングの基礎を習得
- 長文の文章構成力を磨く
- 競合分析をマスター
- Youtube発信
- 動画撮影
- 動画編集←外注が一般的
このように①X、②ブログの順に発信していくことで、集客最強のYoutube運営の基礎を身に着けることもできます。
Youtube（長尺動画）の作成ノウハウがあれば、インスタやTikTokの発信への横展開も簡単ですよ。
今後は複数のプラットフォームの併用が当然となります。そのような時代に備え、まずはXとブログの併用から始めましょう。
まとめ
本記事では、X（Twitter）のシャドウバンをチェックする方法や解除方法を解説しました。
最後にまとめです。
本記事のまとめ
Xに限らず、SNSのアカウントがシャドウバンされると発信活動が休止されますし、最悪の場合アカウントがバンされてビジネスをゼロから立ち上げ直す事態にもなりかねません。
アカウントを規制されないためにも、各SNSの規約やルールを確認し、守ることが重要です。
各SNSの規約を守るためには、各SNSの特徴を理解しましょう！
XやInstagramのみで発信されている方は、ブログと併用することでSNSのデメリットを解消できます。
まだブログを始めていない方は、今ならお得に開設できますよ。
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よくある質問
X（Twitter）のシャドウバンに関し、よくある質問をまとめました。
同様の悩みを抱えている方は、参考にしてください。
よくある質問
それではひとつずつ解説します。
シャドウバンされているか確認する方法は？
シャドウバンをチェックする方法は、以下の4つがあります。
シャドウバンをチェックする方法
- シャドウバンチェックツールを利用する方法
- ShadowBird
- Shadow Ban Checker（シャドウバンチェッカー）
- Twitter Shadowban Test（シャドウバンテスト）
- シャドウバンチェックツールを利用しない方法
- X（Twitter）上で確認
チェックツール（チェッカー）を利用して確認する方法3つと、X（Twitter）アプリで確認する方法1つです。
詳しくは以下から確認してください。
Twitterでサーチバンされているか調べる方法は？
サーチバンされているかどうかは、チェックツールを利用すると安全に確認できます。
おすすめのシャドウバンチェックツール3選
上記ツールを利用することで、安全に正確にサーチバンをチェック可能です。
以下画像はシャドウバンチェッカーを利用した際の実例になりますが、サーチバンされていると「Search Ban」の項目が赤字で表示されるイメージですね。
詳しくは以下から確認ください。
Twitterでシャドウバンになるとどうなる？
リプライが他の人に表示されなくなることがあり、あなたが送った返信は「さらに返信を表示する（攻撃的な内容を含む可能性のある返信も表示する）」という通知の裏に隠れてしまうことがあります。
シャドウバンされても、ツイートが特定のユーザーからだけ見えなくなる程度の制約なので、多くの人がこのペナルティに気づかないこともよくある話です。
詳しくは以下から確認できます。
シャドウバンはどれくらいで治る？
シャドウバンになってから、解除方法に沿って手続きをすれば1週間程度で治ります。
正しいシャドウバンの解除方法を以下を参考にしてください。
またシャドウバン期間中は、X（Twitter）を触らないことが基本です。
Xを見るだけなら問題ないですよ。
シャドウバン期間中にすべきことについては、以下で詳しく解説しています。
シャドウバンでしてはいけないことは?
シャドウバンでしてはいけないことは、以下3つです。
シャドウバンになる原因3つ
上記に加えて、X（Twitter）の投稿などのアクションを取らないように気をつけたほうがいいですよ。
アクションとは、ポストやリプライ、フォローなどです。
以下で詳しく説明しています。